A fisioterapia pélvica acompanha a mulher da gestação ao pós-parto: prepara o assoalho pélvico e o corpo para o parto, ajuda a prevenir e tratar perda de urina na gravidez, e conduz a recuperação após o nascimento — incluindo a reabilitação da musculatura abdominal e o cuidado com a diástase.
Na Ative Fisioterapia Pélvica (Asa Sul, Brasília), o acompanhamento é individual e integrado à sua equipe obstétrica, com condutas ajustadas à fase da gestação e aos tempos fisiológicos de recuperação do pós-parto.
Para quem é indicado
- Preparação para o parto: consciência corporal, mobilidade de quadril e treino de relaxamento do assoalho pélvico para o período expulsivo.
- Perda de urina na gestação: o treinamento do assoalho pélvico reduz o risco de incontinência no pós-parto.
- Diástase abdominal: exercícios progressivos e controle de pressão intra-abdominal no pós-parto.
- Retorno às atividades: progressão segura para exercício e rotina, com critérios clínicos.
- Sintomas persistentes: perda de urina, sensação de peso vaginal ou dor na relação após o parto — não são "normais para sempre".
Como é o atendimento na Ative
A primeira consulta é uma avaliação completa do seu momento — gestacional ou pós-parto — com plano individual e metas realistas. As sessões são conduzidas em sala privativa, com hora reservada, e a evolução é reavaliada a cada etapa. Você pode iniciar o acompanhamento preventivo em qualquer fase da gestação (com liberação médica) ou buscar avaliação no pós-parto; a conduta sempre respeita a liberação do seu obstetra.
Perguntas frequentes sobre gestação e pós-parto
A partir de que semana posso fazer fisioterapia pélvica na gestação?
Na maior parte dos casos a fisioterapia pode acompanhar toda a gestação, desde que haja liberação do obstetra. A conduta é ajustada à fase gestacional e ao seu histórico.
Quando começar no pós-parto?
A avaliação pode ocorrer já nas primeiras semanas, respeitando os tempos de recuperação e a liberação médica. A progressão de exercícios segue critérios clínicos, não datas fixas.
Fisioterapia ajuda na diástase abdominal?
Sim. O tratamento conservador com exercícios progressivos e controle de pressão intra-abdominal é a primeira conduta para a diástase dos retos abdominais no pós-parto.
Vale para parto normal e cesárea?
Sim. Cada via de parto tem demandas próprias de recuperação (cicatriz, musculatura abdominal, assoalho pélvico) e o plano é individualizado para o seu caso.
Agende uma avaliação
A avaliação individual define a conduta mais adequada para o seu caso. Atendimento discreto, com hora reservada, na Asa Sul.